Veranstaltung BerührungsOase am 21.04.2024 um 13:00 Uhr in Köln

Kuschel Dich glücklich und entspannt. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.

Die BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein.

Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich.

Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren.

Für wen eignet sich die BerührungsOase?

Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß.

Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab.

Welchen Nutzen hat die BerührungsOase?

Du kannst Deinen "Berührungshunger" stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren.

Wie läuft die BerührungsOase ab?

Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben!

Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich.

Künstler / Mitwirkende

Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an.