„Communicare“ heisst übersetzt so etwas wie „Teilen“, „Mitteilen“, ein Wunsch der vielen Menschen vertraut ist. Die Realität sieht oft anders aus, viele Gespräche erreichen weder den anderen noch das gewünschte Zie
An diesen „AUSZEIT-Tagen“ im Kloster gibt es Zeit für sich und mit anderen, um im Wechsel von Körpererleben in der Waldoase und „BEGEGNUNG“ aufzutanken und ACHTSAMKEIT zu erfahren:
· Kommunikation mit Empathie (auch Telefon): MITEINANDER statt aneinander vorbei
· Stand-fest, selbst-bewusst und nicht-verletzend sagen, was in mir ist
· mehr Zeit und Handlungsoptionen durch Achtsamkeit: Bedächtig, klar und bewusst
· „Wertfrei“ aber wertschätzend kommunizieren als Basis von Vertrauen und Begegnung
In diesem Zusammenhang wird „achtsames GEHEN“ auf dem weichen Waldboden als Methode (Baumritual) zur Fokussierung der Wahrnehmung und des „zu sich zu kommen“ eine wichtige Basis des Seminars sein. Achtsamkeitsmeditationen für Ruhe- u. Körperempfinden, Öl-Handmassage, „Mitte halten“ in Gesprächssituationen, Still- und Partnerarbeit, mir selbst und anderen zu-hören und das „Innere“ (auch als „NEIN“) zum Ausdruck bringen versprechen erfüllende Tage.
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