NLP-Schnupperkurs für alle, die einen ersten Einblick in die Welt des NLP erhalten möchten.

RKC "ENTER THE KETTLEBELL" SEMINAR, das Kettlebell Seminar für Beginner und Wiedereinsteiger. Die sicherste Möglichkeit, die komplexen Techniken des Kettlebell Trainings zu erlernen, ist sein Training mit dem Basisseminar "Enter the Kettlebell" zu starten. In diesen drei Stunden erhältst du ein kompaktes Wissen zu den Grundübungen SWING und TURKISH GET UP (TGU). Mit diesen zwei Basisübungen legst du den Grundstein für alle weiteren Kettlebell Übungen. Der Swing ist die Grundbewegung...

Nutzen Sie unsere Weiterbildung im Prozessmanagement in Köln und sorgen Sie als Prozessmanager/in IHK für Effizienz und Effektivität in Ihrem Unternehmen.

So geht es weiter nach dem "ENTER THE KETTLEBELL" Seminar. Du bist sicher im Ablauf des zweihändigen Swing? Dann lass uns einen Schritt weitergehen. Ich zeige dir, wie du die Kettlebell in die stabile Rack Position bekommst. Der Clean ist nötig für Kettlebell Komplexe - eine gute Möglichkeit für Verbundübungen von Ober -und Unterkörper. Du kannst nun mit Workouts starten, die zeitsparend und effektiv sind. Erlaubt es dir deine Mobilität und Schultergesundheit, dann ist eine der Königsdi...